Autor-Archive:Somatische Bewegung, Therapie & traumasensible Begleitung - Rabea Klatt

– 4 Wochen lang kostenlos, geballte kraftvolle Unterstützung für mehr Lebensqualität – Hier geht es zur Info und VIP Liste, um als eine der ersten informiert zu werden: https://bit.ly/3rGHJcc Kursdauer: 22. Februar – 21. März 2021 Hier lernst Du: mehr über die Entstehung von Schmerz und Erschöpfung  Schritt für Schritt – effektive & einfach anwendbare Methoden für mehr Körperbewusstsein„-Kostenloser Onlinekurs- Mehr Leichtigkeit im Alltag praktische Strategien bei Erschöpfung und Schmerzen“ weiterlesen

++++++++Der Artikel wird in den nächsten Tagen immer wieder mit neuer Info vervollständigt und ausgebaut. Es lohnt sich also dran zu bleiben. +++++ ++++Weiter unten im Text findest Du die alltäglichen Herausforderungen und eine Unterstützung für mehr Leichtigkeit im Alltag.+++++ Herzenswünsche – ein Mutmacher für mehr Leichtigkeit Herzenswünsche ist definitiv ein Thema was mich sehr„Chronische Schmerzen und Erschöpfung – Herausforderungen und Herzenswünsche“ weiterlesen

Stell Dir vor Du und Dein Boot segeln ganz allein dort draussen auf dem grossen weiten Meer. Und langsam, Du kannst es schon herannahen sehen, kommt ein Sturm auf. Die Wolken verdunkeln sich, die Wogen werden größer und der Wind wirbelt das Wasser auf, welches bedrohlich näher an Dein Boot heranrückt und dieses mehr und„Den inneren Anker auswerfen – Anregungen für einen langen großen Atemzug voll Ruhe und Entspannung“ weiterlesen

Datenschutzerklärung Wir freuen uns sehr über Ihr Interesse an unserem Unternehmen. Datenschutz hat einen besonders hohen Stellenwert für die Geschäftsleitung der rabeaklatt.com. Eine Nutzung der Internetseiten der rabeaklatt.com ist grundsätzlich ohne jede Angabe personenbezogener Daten möglich. Sofern eine betroffene Person besondere Services unseres Unternehmens über unsere Internetseite in Anspruch nehmen möchte, könnte jedoch eine Verarbeitung„Datenschutzverordnung für rabea.klatt“ weiterlesen

Herzblut, Herzenskraft, Herzschlag, Herzensergie, Herzensfreude – es gibt so endlich viele Herzwörter. Wenn ich ans Herz denke, fallen mir tausend Bilder ein,  wie ich mir so ein Herz vorstelle. Einige von euch, wenn sie ans Herz denken, denken vielleicht an ein gemaltes rotes Herz oder eine Pumpe, die unaufhörlich arbeitet. Gil Headley, einer der bekanntesten„Inspiration und Bewegung für mehr Herzenskraft“ weiterlesen

Hier gibt es Tipps, Anregungen und Ressourcen zur Gesunderhaltung und Gesundheitsprävention aus den Bereichen Trauma, Schmerzen, Erschöpfung, Bewegung, Ernährung und Achtsamkeit. Aus aktuellem Anlass habe ich auch ein paar Ressourcen in Englisch (s. weitere Ressourcen) beigefügt für Menschen, die Durch Kriegserfahrung betroffen sind. TRAUMA, Selbstregulation und erste Hilfe Theoretische Einführung Trauma – Mythos & Taboo„Gesundheitsblog & Ressourcenkoffer“ weiterlesen

Wie und warum Dir Bewegung wieder ein Stück Ruhe und Wohlbefinden schenken können. Fällt es Dir auch gerade schwer Dich zu entspannen und zur Ruhe zukommen? Und ertappst Du Dich in Momenten voller Unruhe, Sorge, Angst oder Nervösität? Wenn ja, dann läuft Dein Vegetatives Nervensystem höchstwahrscheinlich gerade auf Hochtouren. Extreme Situationen wie die momentan erfordern besondere„Move your Body – bleib in Bewegung“ weiterlesen