Rise to Shine- der neue Kurs ab 12.4.2021

Nach 4 unglaublich erfolgreichen Wochen im Onlinekurs für: Mehr Leichtigkeit im Alltag, über 100 Menschen, die sich und ihr Leben in Bewegung gebracht haben und vielen unglaublichwertschätzenden Feedbacks – geht es weiter mit viel Leichtigkeit und Schwung im Alltag. Ein grosses Dankeschön an Alle für die grosse Unterstützung, eure Neugier, euren Lerneifer und auch euer grosses Vertrauen  – ohne all dies gar nicht möglich„Rise to Shine- der neue Kurs ab 12.4.2021“ weiterlesen

-Kostenloser Onlinekurs- Mehr Leichtigkeit im Alltag praktische Strategien bei Erschöpfung und Schmerzen

– 4 Wochen lang kostenlos, geballte kraftvolle Unterstützung für mehr Lebensqualität – Hier geht es zur Info und VIP Liste, um als eine der ersten informiert zu werden: https://bit.ly/3rGHJcc Kursdauer: 22. Februar – 21. März 2021 Hier lernst Du: mehr über die Entstehung von Schmerz und Erschöpfung  Schritt für Schritt – effektive & einfach anwendbare Methoden für mehr Körperbewusstsein„-Kostenloser Onlinekurs- Mehr Leichtigkeit im Alltag praktische Strategien bei Erschöpfung und Schmerzen“ weiterlesen

Chronische Schmerzen und Erschöpfung – Herausforderungen und Herzenswünsche

++++++++Der Artikel wird in den nächsten Tagen immer wieder mit neuer Info vervollständigt und ausgebaut. Es lohnt sich also dran zu bleiben. +++++ ++++Weiter unten im Text findest Du die alltäglichen Herausforderungen und eine Unterstützung für mehr Leichtigkeit im Alltag.+++++ Herzenswünsche – ein Mutmacher für mehr Leichtigkeit Herzenswünsche ist definitiv ein Thema was mich sehr„Chronische Schmerzen und Erschöpfung – Herausforderungen und Herzenswünsche“ weiterlesen

Den inneren Anker auswerfen – Anregungen für einen langen großen Atemzug voll Ruhe und Entspannung

Stell Dir vor Du und Dein Boot segeln ganz allein dort draussen auf dem grossen weiten Meer. Und langsam, Du kannst es schon herannahen sehen, kommt ein Sturm auf. Die Wolken verdunkeln sich, die Wogen werden größer und der Wind wirbelt das Wasser auf, welches bedrohlich näher an Dein Boot heranrückt und dieses mehr und„Den inneren Anker auswerfen – Anregungen für einen langen großen Atemzug voll Ruhe und Entspannung“ weiterlesen

Datenschutzverordnung für rabea.klatt

Datenschutzerklärung Wir freuen uns sehr über Ihr Interesse an unserem Unternehmen. Datenschutz hat einen besonders hohen Stellenwert für die Geschäftsleitung der rabeaklatt.com. Eine Nutzung der Internetseiten der rabeaklatt.com ist grundsätzlich ohne jede Angabe personenbezogener Daten möglich. Sofern eine betroffene Person besondere Services unseres Unternehmens über unsere Internetseite in Anspruch nehmen möchte, könnte jedoch eine Verarbeitung„Datenschutzverordnung für rabea.klatt“ weiterlesen

Inspiration und Bewegung für mehr Herzenskraft

Herzblut, Herzenskraft, Herzschlag, Herzensergie, Herzensfreude – es gibt so endlich viele Herzwörter. Wenn ich ans Herz denke, fallen mir tausend Bilder ein,  wie ich mir so ein Herz vorstelle. Einige von euch, wenn sie ans Herz denken, denken vielleicht an ein gemaltes rotes Herz oder eine Pumpe, die unaufhörlich arbeitet. Gil Headley, einer der bekanntesten„Inspiration und Bewegung für mehr Herzenskraft“ weiterlesen

Aktuelle Kurse und Workshops

foto: Jaqueline Nolting.de Laufende regelmässige Kurse ONLINE über ZOOM Ein ganz besonderes SPECIAL im Februar Hier bekommst Du 4 Wochen lang kostenlos, geballte kraftvolle Unterstützung für mehr Lebensqualität. Ja, und hier kannst Du Dir gleich Deinen Herzenswunsch nach mehr Leichtigkeit erfüllen. Es gibt wohltuende Bewegung, Entspannung und eine ganze Portion Motivation und Mutmachen für Deinen„Aktuelle Kurse und Workshops“ weiterlesen

Eine kleine Bewegungsserie für Chronische Schmerzen und Erschöpfungszustände

Ich freu mich riesig meine kleine Bewegungsserie für Chronische Schmerzen und Erschöpfungszustände ist endlich ins Deutsche übersetzt. Meine erste Videoserie, die im Rahmen des englischsprachigen Projektes Back to the Body in meiner alten andalusischen Heimatstadt Granada entstanden ist. Erdende & Zentrierende Klopfmassage – Teil 1 – Yoga für Chronische Schmerzen & Erschöpfungszustände Beruhigend & Ausgleichend – Teil 2„Eine kleine Bewegungsserie für Chronische Schmerzen und Erschöpfungszustände“ weiterlesen

Der Gesundheitsblog

Hier gibt es Tipps und Anregungen zur Gesunderhaltung und Gesundheitsprävention aus den Bereichen Bewegung, Ernährung und der Natur. Viel Freude beim Durchstöbern. P.S. Und, wenn Du Lust hast auf eine monatliche Inspiration, dann geht es hier zur Newsletteranmeldung – Magie pur mit Videos, Artikeln und Veranstaltungstips. http://eepurl.com/g0l6VL

Move your Body

Wie und warum Dir Bewegung wieder ein Stück Ruhe und Wohlbefinden schenken können. Fällt es Dir auch gerade schwer Dich zu entspannen und zur Ruhe zukommen? Und ertappst Du Dich in Momenten voller Unruhe, Sorge, Angst oder Nervösität? Wenn ja, dann läuft Dein Vegetatives Nervensystem höchstwahrscheinlich gerade auf Hochtouren. Extreme Situationen wie die momentan erfordern besondere„Move your Body“ weiterlesen