Autor-Archive:Somatische Bewegung, Therapie & traumasensible Begleitung - Rabea Klatt

Du brauchst zuallererst eine Kursbuchung und für diese benötigst Du ein PayPal Konto, mit dem Du bezahlst. Zur Kursbuchung gehts hier lang: https://calendly.com/diegesundheitspraxis Auf der calendly Seite klickst Du dann auf den jeweiligen Kurs den Du gerne buchen möchtest. Calendly führt Dich dann Schritt für Schritt unkompliziert durch die Buchung und Bezahlung. Ich hab kein„Wie buchst Du und gehst online via ZOOM?“ weiterlesen

In der Kürze liegt bekanntlich die Würze und das auch in diesen kleinen aber feinen immununterstützenden & praktischen Tipps. Draussen herrscht momentan das virale Chaos und wir können es nicht steuern. Doch was wir tun können, ist unser Immunsystem stärken und langfristig gesundheitsorientiert denken.  Verschiebe Deinen Fokus auf Dich und Deine Gesundheit. Andauernde Angst, Panik„Immunstärkung schnell & praktisch“ weiterlesen

Die ruhigen und entspannenden Uebungen des Yin Yoga schenken uns die Moeglichkeit Momente der Stille und des Selbstdialoges zu betreten. Durch die meditativen und achtsamen Posen und das Verweilen in ihnen, 3 bis 5 min, wird der Parasympathikus, ein wichtiger Teil unseren Autonomen Nervensystems (Ruhe und Verdauung) sanft aktiviert und kann so Stress und Aengste„Was ist Yin Yoga?“ weiterlesen