Gelassen und Entspannt – Dein Erste-Hilfe-Koffer für mehr Ruhe & Leichtigkeit

Der neue 3 Wochen Kurs

Ich freu mich riesig mein Kompakt- und Erste Hilfe Paket bei Stress und Unruhe ist fertiggestellt.

Der 3 Wochen Kurs bietet effektives Handwerkszeug für Deine:

Ängste

innere Unruhe

Stress

Nervösität

depressiven Verstimmungen

oder Schlaflosigkeit

Es gibt schnell wirksame Übungen, die Dich wieder in die Ruhe bringen können. Wöchentliche Lektionen, Übungen und Coaching.

Was erwartet Dich in den 3 Wochen?

  • die Essenz und die Abkürzung zum Thema Stresshilfe und -prävention sowie Alltagsentspannung
  • Du erfährst, wie Du mehr für Dich und Deine Bedürfnisse sorgen kannst
  • einfach anwendbares und unglaublich effektives Handwerkszeug für den alltäglichen Gebrauch zum Stärken eigener Ressourcen
  • Übungen, Anregungen & Schritt für Schritt Anleitung zum Thema nachhaltige Entspannung und einen erholsamen Schlaf
  • und Du packst Dir ganz nebenbei Dein ganz individuelles Erste Hilfe Köfferchen zum Thema Stresshilfe

Ausserdem:

  • gibt es wöchtenliche Live Coaching Session, in der Du Deine Fragen stellen kannst und eine Facebook Gruppe zum gemeinsamen Austausch und zur gegenseitigen Motivation.
  • Alle Inhalte werden aufgezeichnet und in der Facebookgruppe zur Verfügung gestellt, zu der Du 24h Zugriff bekommst.

Nimm die Abkürzung, denn Du profitierst aus:

  •  meinen langjährigen Erfahrungen als Therapeutin und Lehrerin für Yoga, Bewegung & Qi Gong
  • meinem ganzheitlichen therapeutischen Ansatz, der Körper, Geist und Seele mit ins Boot holt Du musst Dir nicht mühsam einzelne Behandlungen und Kurse zum Thema Entspannung zusammenzusuchen und experimentieren.
  • einen kompakten und stressfreien Masterplan mit individueller Hilfestellung
  • und eine praktische Anleitung, wie Du diesen Schritt für Schritt umsetzen kannst

Hier noch mal alle wichtigen Infos für Dich: https://rabeaklatt596.lpages.co/gelassen-und-entspannt-im-alltag/

Veröffentlicht von QiYinFusion

For more than 24 years, Rabea has been following her passion for studying the mind-body connections. Since 2009, she has been working as a certified CAM practitioner and teaching Qi Gong (since 2006) and Yoga (since 2015) worldwide in countries like Germany, Cambodia, Thailand, Taiwan, and Spain. She studied Yin Yoga with well-known teachers like Sarah Powers (USA), Paul Grilley (USA) and Bernie Clark (Canada) and has completed her 380 hours of certified teacher training courses. Rabea also has a background in Traditional Chinese Medicine and Japanese Acupuncture which she studied for 3 years during her training as a CAM Practitioner. She teaches, what she calls QiYinFusion, a combination of Yin Yoga, Qigong, mindful movement, deep breath work, somatic awareness and also includes approaches like Traditional Chinese Medicine, Polyvagal Theory, Gestalt therapy and Somatic Experiencing in her work as a teacher and therapist. Rabea deeply believes that through mindfulness movement, visualization, breathwork, and meditation - we can not only approach and activate the parasympathetic nervous system which plays a key role in healing and convalescence but also effectively stimulate the body’s subtle energy system (the meridians of the body), activate our muscles to build up new strength and stretch the body’s connective tissue to gain more physical flexibility and release physical tension, pain and old trauma. The intention of her work is to build self-awareness and resilience in her clients and students and to nurture and teach effective tools for self-regulation so that they can feel safe and at home in their bodies again.

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